Pentru elementul pământ: o oală de teracotă, lemn, pământ, sare. Pentru elementul Apă: o cană sau o sticlă de apă, o vază cu flori proaspete, scoici. Pentru elementul Foc: lumânări și chibrituri, tămâie. Pentru elementul Aer: pene, tămâie, un difuzor de aer.
Unde să te relaxezi singur?
Un weekend, un sejur sau o excursie pentru a te regăsi, a te reorienta și a-ți încărca cu adevărate baterii….
- Luați o cură ayurvedică bhavana în Burgundia. †
- Faceți o detoxifiere digitală în Italia. †
- Solo locuieste in Haut-Jura. †
- Descoperiți liniștea din Chamonix sau Cannes. †
- Mediteaza in Sarthe. †
- Postul și mersul pe jos în Franța.
În ce oraș să te odihnești? Saintes-Maries-de-la-Mer is the capital of Camarguei, this is oraș nefiind ratat în multe locuri, precum National Natural Park, this may have rezervație naturală din Franța cu 13.200 de hectare.
Unde te duci 3 zile singur? Europa este întotdeauna o idee bună. Germania, Italia, Scoția sunt doar câteva dintre destinațiile pe care le-am călătorit și în care m-am simțit confortabil. Unele țări din America de Sud precum Chile sau Argentina sunt, de asemenea, puncte de plecare excelente.
Unde să mergi singur să te întâlnești?
Dacă frica te ține în spate, poți începe: să vizitezi singur muzeele, să nu pleci de casă, să-ți încarci bateriile în weekend… mai mult frica de a fi singur va dispărea…
Video: Ce este o călătorie spirituală?
Cum intri in contact cu tine?
Putem considerat atunci când o bună comunicare între noi și noi înșine necesită o bună ascultare și înțelegere a ceea ce nu „spune” corpul, precum și a ceea ce spune altora despre starea noastră actuală.
Cum te conectezi cu sinele tău interior? Pentru a vă cunoaște Ființa Interioară, trebuie să vă cunoașteți scopul, valorile, motivațiile, scopurile și credințele. Nu ceea ce ți-au spus alții, ci ceea ce ai descoperit tu însuți. Cunoașterea ființei tale interioare necesită un nivel destul de ridicat de introspecție și conștientizare.
Cum îți găsești sinele interior? A-ți redescoperi interioritatea, cea mai profundă ființă, înseamnă deci înainte de toate să te lași ghidat de altă voce, pe care nu obișnuiești să o audă. Un exercițiu cu care nu suntem obișnuiți, dar care merită.
De acest trezire spirituală?
Trezirea spirituală este o cale de emancipare, prin care nu putem întoarce la autenticitatea noastră, la sinele nostru ultim și nu putem regăsi în deschidere totală, în conștiință, unde nimic nu nu mai limitează. Încetul cu încetul, înveți să-ți depășești convingerile.
Cum este trezirea? În timpul trezirii conștiinței, rata vibrației tale crește semnificativ, la fel ca și starea ta de spirit. Radiezi la o frecvență mai mare și, prin urmare, acum ești atras de lucruri, oameni și activități care vibrază la aceeași frecvență cu tine.
Cum se întâmplă trezirea spirituală? Apoi, una dintre cele mai simple și mai accesibile modalități de a vă promova trezirea spirituală este să „exersați” recunoștința în fiecare zi. Deci, făcându-ți timp în fiecare zi pentru a-ți exprima recunoștința, te vei reconecta cu ceea ce este bun în tine și în jurul tău.
Cum te regăsești spiritual?
În practică, este vorba despre a corda atenție corpului, respirației, sentimentelor și intuiției tale. Meditarea regulată timp de câteva minute vă poate ajuta să vă deconectați lumea fizică și să vă explorați mintea, așa că este o modalitate grozavă de a vă cultiva spiritualitatea.
Cum să găsești echilibrul spiritual? După ce ți-ai organizat gândurile de dimineață și spațiul de locuit, începe să te uiți la ce se întâmplă în inima ta. Echilibrul și armonizarea trec prin ascultarea de tine însuți. Nevoile noastre, dorințele noastre ne hrănesc viața și trebuie să știm să creăm un spațiu pentru acest dialog interior cu noi înșine.
Cum îți găsești locul spiritual? A te deschide spre spiritualitate înseamnă a intra într-o intimitate profundă cu sine, dincolo de psihologic. Intri in contact cu acest loc interior cand mergi singur prin padure, cand te uiti indelung la un soare care apune…