Para o elemento terra: um vaso de terracota, madeira, terra, sal. Para o elemento Água: um copo ou garrafa de água, um vaso com flores frescas, conchas. Para o elemento Fogo: velas e fósforos, incenso. Para o elemento Ar: penas, incenso, difusor de ar.
Onde relaxar sozinho?
Um fim de semana, uma estadia ou uma viagem para se encontrar, reorientar e realmente recarregar as baterias….
- Faça uma cura ayurvédica bhavana na Borgonha. †
- Faça um detox digital na Itália. †
- Solo vive em Haut-Jura. †
- Descubra o silêncio em Chamonix ou Cannes. †
- Medite no Sarthe. †
- Jejum e caminhada na França.
Em qual cidade descansar? Saintes-Maries-de-la-Mer é a capital da Camargue, esta cidade é imperdível em muitos lugares, como o Parc National Naturel, a reserva natural mais antiga da França com 13.200 hectares.
Onde você está indo por 3 dias sozinho? A Europa é sempre uma boa ideia. Alemanha, Itália, Escócia são apenas alguns dos destinos que eu mesmo já viajei e nos quais me senti confortável. Alguns países da América do Sul, como Chile ou Argentina, também são excelentes pontos de partida.
Onde ir sozinho para atender?
Se o medo te impede, pode começar aos poucos: visitar museus por conta própria, sair perto de casa, fim de semana para recarregar as energias em outra região… Quanto mais você aprende a confiar em si mesmo, a ser você, mais o medo de ficar sozinho vai desaparecer…
Vídeo: O que é uma jornada espiritual?
Como você entra em contato consigo mesmo?
Podemos então considerar que uma boa comunicação entre nós e nós próprios requer uma boa escuta e compreensão do que o corpo nos “diz”, bem como do que diz aos outros sobre o nosso estado atual.
Como você se conecta com seu eu interior? Para conhecer seu Ser Interior, você deve conhecer seu propósito, valores, motivações, objetivos e crenças. Não o que os outros lhe disseram, mas o que você mesmo descobriu. Conhecer seu ser interior requer um nível razoavelmente alto de introspecção e consciência.
Como você encontra seu eu interior? Redescobrir a própria interioridade, o próprio ser mais profundo significa, portanto, sobretudo deixar-se guiar por uma outra voz, que não estamos acostumados a ouvir. Um exercício a que não estamos habituados, mas que vale a pena.
Por que despertar espiritual?
O despertar espiritual é um caminho de emancipação, pelo qual podemos retornar à nossa autenticidade, ao nosso eu último e nos encontrarmos em total abertura, na consciência, onde nada mais nos limita. Pouco a pouco, você aprende a superar suas crenças.
Como é acordar? Durante o despertar da consciência, sua frequência vibratória aumenta significativamente, assim como seu estado de espírito. Você irradia em uma frequência mais alta e, portanto, agora é atraído por coisas, pessoas e atividades que vibram na mesma frequência que você.
Como acontece o despertar espiritual? Então, uma das formas mais simples e acessíveis de promover o seu despertar espiritual é “praticar” a gratidão diariamente. Portanto, ao reservar um tempo todos os dias para expressar sua gratidão, você se reconectará com o que há de bom em você e ao seu redor.
Como você se encontra espiritualmente?
Na prática, trata-se de prestar atenção ao seu corpo, à sua respiração, aos seus sentimentos e à sua intuição. Meditar regularmente por alguns minutos pode ajudá-lo a se desconectar do mundo físico e explorar sua mente, por isso é uma ótima maneira de cultivar sua espiritualidade.
Como encontrar o equilíbrio espiritual? Depois de organizar seus pensamentos matinais e seu espaço de vida, comece a olhar para o que está acontecendo em seu coração. Equilíbrio e harmonização passam por ouvir a si mesmo. Nossas necessidades, nossos desejos alimentam nossa vida e devemos saber criar um espaço para esse diálogo interior conosco.
Como você encontra seu lugar espiritual? Abrir-se para a espiritualidade é entrar numa intimidade profunda consigo mesmo, para além do psicológico. Você entra em contato com esse lugar interior quando caminha sozinho na floresta, quando olha longamente para o pôr do sol…