Per l’elemento terra: un vaso di terracotta, legno, terra, vendita. Per l’elemento Acqua: una tazza o una bottiglia d’acqua, un vaso con fiori freschi, conchiglie. Per l’elemento Fuoco: candele e fiammiferi, incenso. Per l’elemento Aria: piume, incenso, un diffusore d’aria.
Dove rilassarsi da soli?
Un weekend, un soggiorno o un viaggio per ritrovare se stessi, rhymetere a fuoco e ricaricare davvero i tamburi….
- Fai una cura bhavana ayurvedica in Borgogna. †
- Fare una disintossicazione digitale in Italia. †
- Solo viva nell’Alto Giura. †
- Scopri il silenzio a Chamonix o Cannes. †
- Medita nella Sarthe. †
- Digiuno e camminata in Francia.
In quale città riposare? Saintes-Maries-de-la-Mer è la capitale della Camargue, questa città è da non perdere in molti luoghi, comme il Parc National Naturel, la più antica riserva naturale di Francia con i suoi 13.200 ettari.
Dove vai per 3 giorni da solo? Europa è sempre una buona idea. Germania, Italia, Scozia sono solo alcune delle mete che ho percorso io stesso e in cui mi sono sentito a mio agio. Reel alcuni paesi sudamericani come il Cile o l’Argentina sono ottimi punti di partenza.
Dove andare da solo per incontrarsi?
Se la paura ti trattiene, puoi iniziare lentamente: visitare i musei da solo, uscire non lontano da casa, weekend per ricaricare la batteria in un’altra regione… Più impari a fidarti di te stesso, ad essere te stesso, più il la paura di restare soli scomparirà…
Video: Cos’è un viaggio spirituale?
Come entrare in contatto con te stesso?
Possiamo quindi considerare che una buona comunicazione tra noi e noi stessi richiede un buon ascolto e comprensione di ciò che il corpo ci “dice”, così come di ciò che dice agli altri del nostro stato attuale.
Come ti connetti con il tuo io interiore? Per conoscere il tuo Essere Interiore, devi conoscere il tuo scopo, i valori, le motivazioni, gli obiettivi e le convinzioni. Non quello che ti hanno detto gli altri, ma quello che hai scoperto tu stesso. Conoscere il proprio essere interiore richiede un livello piuttosto elevato di introspezione e consapevolezza.
Come trovi il tuo io interiore? Riscoprire la propria interiorità, il proprio essere più profondo, significa soprattutto lasciarsi guidare da un’altra voce, che non si è abituati ad ascoltare. Un esercizio a cui non siamo abituati, ma che ne vale la pena.
Arroccato lì risveglio spirituale?
Il risveglio spirituale è un percorso di emancipazione, attraverso il quale possiamo tornare alla nostra autenticità, al nostro sé ultimo e ritrovarci nell’apertura totale, nella coscienza, dove nulla ci limita più. A poco a poco impari a superare le tue convinzioni.
Com’è il risveglio? Durante il risveglio della coscienza, il tuo tasso vibratorio aumenta in modo significativo, così come il tuo stato d’animo. Irradi a una frequenza più alta e quindi ora sei attratto da cose, persone e attività che vibrano alla tua stessa frequenza.
Come avviene il risveglio spirituale? Quindi, uno dei modi più semplici e accessibili per promuovere il tuo risveglio spirituale è “praticare” la gratitudine quotidianamente. Quindi, dedicando del tempo ogni giorno per esprimere la tua gratitudine, ti riconnetterai con ciò che è buono in te e intorno a te.
Come ti trovi spiritualmente?
In pratica, se si tratta di porre attenzione al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni e al proprio intuito. Meditare regolarmente per alcuni minuti può aiutarti a disconnetterti dal mondo fisico ed esplorare la tua mente, quindi è un ottimo modo per coltivare la tua spiritualità.
Come trovare l’equilibrio spirituale? Dopo aver organizzato i tuoi pensieri mattutini e il tuo spazio vitale, inizia a guardare cosa sta succedendo nel tuo cuore. Equilibrio e armonizzazione passano attraverso l’ascolto di se stessi. I nostri bisogni, i nostri desideri nutrono la nostra vita e dobbiamo saper creare uno spazio per questo dialogo interiore con noi stessi.
Come trovi il tuo posto spirituale? Aprirsi alla spiritualità è entrare in una profonda intimità con se stessi, al di là dello psicologico. Entra in contatto con questo luogo interiore quando cammini da solo nella foresta, quando fissi a lungo un sole che tramonta…