Cum să evitați COVID-19? Iată câteva sfaturi.
1. Pentru a evita COVID-19, este important să vă protejați de virus. Mâinile sunt una dintre principalele căi de transmitere a virusului, așa că este important să le spălați des și să reduceți infecția.
2. De asemenea, este important să se adopte măsuri simple pentru a preveni răspândirea virusului. De exemplu, se recomandă să vă acoperiți gura și nasul când tușiți sau strănutați și să vă spălați pe mâini după contactul cu o persoană infectată.
3. De asemenea, este important să adopți un stil de viață sănătos și să te protejezi de infecții. Este recomandat să aveți o dietă sănătoasă, să faceți sport în mod regulat și să vă odihniți suficient.
4. În cele din urmă, este important să fii la curent cu cele mai recente informații despre COVID-19. Este important să urmați sfaturile experților și să fiți la curent cu cele mai recente știri, astfel încât să puteți lua cei mai buni pași pentru a vă proteja de virus.
Cum să decontaminați corect lenjeria de pat în timpul crizei COVID-19?
Pentru a vă proteja împotriva virușilor, este important să curățați bine lenjeria. Mâinile sunt principala sursă de infecție. Următoarele acțiuni simple pot reduce riscul de infecție:
– Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.
-Folosiți detergent de rufe la cea mai ridicată temperatură recomandată.
– Clătiți rufele în apă rece înainte de spălare.
Este important să adoptați un sistem simplu de spălare a rufelor și să îl urmați pentru a reduce riscul de contaminare. Iată câteva sfaturi:
-Spălați rufele murdare în mașina de spălat separat de rufele curate.
– Foloseste detergent antibacterian pentru a spala materialul la cea mai inalta temperatura recomandata.
– Clătiți rufele în apă rece înainte de spălare.
Este important să vă spălați pe mâini după ce ați atins lenjeria murdară sau înainte de a o manipula. Următoarele acțiuni sunt simple și pot ajuta la reducerea riscului de contaminare:
– Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.
-Folosiți detergent de rufe la cea mai ridicată temperatură recomandată.
– Clătiți rufele în apă rece înainte de spălare.
Este necesar să se continue tratamentele preventive recomandate de OMS în Africa sub-sahariană pentru COVID-19?
Virusul care provoacă COVID-19 este foarte contagios și se răspândește ușor de la o persoană la alta. Lucruri simple pe care le putem face pentru a ne proteja de virus sunt să ne spălăm pe mâini în mod regulat cu apă și săpun, să tușim și să strănutăm într-un șervețel sau în cot și să nu ne atingem fața.
OMS recomandă țărilor din Africa sub-sahariană să înființeze programe de vaccinare împotriva variolei, o boală virală potențial mortală, care se transmite ușor de la o persoană la alta. Vaccinarea este cea mai bună modalitate de a reduce numărul de infecții cu variolă și de decese cauzate de această boală.
De asemenea, OMS a recomandat țărilor din Africa sub-sahariană să înființeze programe de control al rujeolei, o boală virală potențial mortală. Rujeola se răspândește ușor de la o persoană la alta și poate fi deosebit de periculoasă pentru copii. Programele de control al rujeolei urmăresc reducerea numărului de infecții și decese cauzate de rujeolă.
De asemenea, OMS a recomandat țărilor din Africa subsahariană să înființeze programe de combatere a poliomielitei, o boală virală care poate duce la paralizia membrelor și, în unele cazuri, la moarte. Poliomielita se transmite cu ușurință de la o persoană la alta și poate fi deosebit de periculoasă pentru copii.