COVID-19’dan nasıl kaçınılır? İşte birkaç ipucu.
1. COVID-19’dan kaçınmak için kendinizi virüsten korumanız önemlidir. Eller virüsün ana bulaşma yollarından biridir, bu nedenle elleri sık sık yıkamak ve enfeksiyonu azaltmak önemlidir.
2. Virüsün yayılmasını önlemek için basit önlemler almak da önemlidir. Örneğin, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatmanız ve enfekte bir kişiyle temastan sonra ellerinizi yıkamanız önerilir.
3. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve kendinizi enfeksiyonlardan korumak da önemlidir. Sağlıklı beslenmeniz, düzenli egzersiz yapmanız ve yeterince dinlenmeniz önerilir.
4. Son olarak, COVID-19 ile ilgili en son bilgileri takip etmek önemlidir. Kendinizi virüsten korumak için en iyi adımları atabilmeniz için uzman tavsiyelerine uymanız ve en son haberleri takip etmeniz önemlidir.
COVID-19 krizi sırasında çarşaflar nasıl uygun şekilde dezenfekte edilir?
Virüslerden korunmak için çamaşırları iyi temizlemek önemlidir. Eller ana enfeksiyon kaynağıdır. Aşağıdaki basit eylemler enfeksiyon riskini azaltabilir:
– Ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.
-Tavsiye edilen en yüksek sıcaklıkta çamaşır deterjanı kullanın.
– Çamaşırları yıkamadan önce soğuk suda durulayın.
Basit bir çamaşır yıkama sistemi benimsemek ve bulaşma riskini azaltmak için buna uymak önemlidir. İşte birkaç ipucu:
-Kirli çamaşırları çamaşır makinesinde temiz çamaşırlardan ayrı yıkayınız.
– Kumaşı önerilen en yüksek sıcaklıkta yıkamak için antibakteriyel deterjan kullanın.
– Çamaşırları yıkamadan önce soğuk suda durulayın.
Kirli çamaşırlara dokunduktan sonra veya dokunmadan önce ellerinizi yıkamanız önemlidir. Aşağıdaki eylemler basittir ve kontaminasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir:
– Ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.
-Tavsiye edilen en yüksek sıcaklıkta çamaşır deterjanı kullanın.
– Çamaşırları yıkamadan önce soğuk suda durulayın.
DSÖ’nün Sahra altı Afrika’da COVID-19 için önerdiği koruyucu tedavilere devam etmek gerekli midir?
COVID-19’a neden olan virüs oldukça bulaşıcıdır ve kişiden kişiye kolayca yayılır. Kendimizi virüsten korumak için yapabileceğimiz basit şeyler, ellerimizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkamak, öksürmek ve hapşırmak bir mendil veya dirsek içine ve yüzümüze dokunmamaktır.
DSÖ, Sahra altı Afrika’daki ülkelerin, insandan insana kolaylıkla bulaşan potansiyel olarak ölümcül viral bir hastalık olan çiçek hastalığına karşı aşılama programları oluşturmasını tavsiye ediyor. Aşılama, çiçek hastalığı enfeksiyonlarının ve bu hastalıktan kaynaklanan ölümlerin sayısını azaltmanın en iyi yoludur.
DSÖ ayrıca Sahra altı Afrika’daki ülkelerin potansiyel olarak ölümcül viral bir hastalık olan kızamığı kontrol etmek için programlar oluşturmasını tavsiye etti. Kızamık insandan insana kolayca bulaşır ve özellikle çocuklar için tehlikeli olabilir. Kızamık kontrol programları, kızamık enfeksiyonlarının ve kızamık ölümlerinin sayısını azaltmayı amaçlar.
DSÖ ayrıca Sahra altı Afrika ülkelerine, uzuvların felç olmasına ve bazı durumlarda ölüme yol açabilen viral bir hastalık olan çocuk felciyle savaşmak için programlar oluşturmasını tavsiye etti. Çocuk felci kişiden kişiye kolayca bulaşır ve özellikle çocuklar için tehlikeli olabilir.