Как готовился к горному походу? Чтобы привыкнуть к ходьбе в горах, следует отдавать предпочтение крутым уч асткам, особенно для того, чтобы ваши мышцы привыкли к подъемам и спускам. Каждый дополнительный звук — это дополнительное усиление по доставке, хорошая гиена питания также важна перед отъездом.
