ਉਚਾਈ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ

Comment  Prévenir le mal des montagnes

ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਹਾਉ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਡਰੋਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੇ ਵਿਘ ਨਾਲ ਨੁਕਤਾ ਨਾਲ ਮਾੜੇਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਕੀ ਕੱਦ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਸੁੱਜਦਾ ਹੈ? 1 ਸਤੰਬਰ, 2004 ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਪਹਾੜ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾਈ, ਜ ਰੀਵਾਣੂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭੂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਯੋਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਹੈ।

ਬਤਾਰੋਹ ਦੀ ਬਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਰ? ਦਿਨ ਰਾਤ ਸੈਰ ਅਤੇ ਪੌਲੁਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਫਿਰ ਉੱਚਾਈ, ਬੱਸਤਾ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸੜਕ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰੋ। ਵੀਕਐ 'ਤੇ 4-5 ਅਤੇ ਘੜੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਰੋ।
ਪਹਾੜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ? ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬੋਲਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਉੱਚਾ ਉਠਾਉਣਾ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਉਤਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਚਾਰਜ ਐਂਡ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਾਇਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।