恶心和呕吐通常与轻度和间歇性疾病（胃肠炎、偏头痛、药物过量、晕动病等）有关。除了其他症状外，它们可能还涉及更严重的疾病。 。
为什么我头晕？
眩晕最常见的原因是内耳疾病、视力障碍、晕动病以及某些药物、酒精或药物的不良反应。
头晕是什么原因引起的？最常诊断的眩晕由三种疾病引起：良性阵发性位置性眩晕 (BPPV)、前庭神经炎和梅尼埃病。
什么时候应该担心头晕？什么时候咨询？当头晕、眩晕反复发作而变得瘫痪时。每天重复几次。当它们持续时间更长或更糟时。
如何摆脱头晕？我们将植物和香气联系在一起：缬草、西番莲和山楂，定期在花草茶中或在胶囊中（三周疗程），它可以挽救生命。巴赫花也可以作为情绪震惊导致头晕的救援。或者薰衣草精油。
如何停止土病？
旅行前和旅行期间请勿饮酒、吸烟和咖啡。骑行过程中保持头部挺直，不要快速移动。在车内，坐在驾驶员前座或后座上，目视前方。
海胆产生的原因是什么？晕船是由于我们的感官之间发生冲突而引起的，这是由于身体和大海的矛盾运动，大脑无法处理它传输到内耳和内眼的信息，导致头晕和恶心的感觉。
如何阻止大海的祸害？尽可能多地呼吸地板上的新鲜空气；从正面看：如果您容易晕船，请勿阅读、玩智能手机或平板电脑，并避免观看船只移动或保持清醒。
你习惯晕船吗？
是的！在海上呆了几天后，大脑适应了：洪水来了。相反，当它返回地球时，大脑必须适应这种新的平衡。大海生病时的感觉是一样的……
旅途中如何避免海胆？避免睡觉和离卧室太近。不要吃饭，不要挨饿。选择生的水果和蔬菜。避免食用高脂肪食物、奶酪和其他引起恶心的食物也很重要。
哪里可以找到病船？有时不喜欢或可以减轻不适感的东西显然不是董事会关注的焦点。 – 环境温度也是如此，呼吸一些新鲜空气是有好处的，所以最好呆在地面上，在露天和新鲜空气中，首先是迹象。
坐船如何不晕船？
告诉自己，有一些技巧可以避免在剪切或旅行时感觉不好……避免晕船的 10 个技巧
- 盖好。 …
- 吃好。 …
- 水井。 …
- 晚安。 …
- 放松。 …
- 不要呆在客厅。 …
- 获取补丁。 …
- 使用 Mercalm。
如果你在海上生病了怎么办？最常用的抗抑郁药是： 美托咪嗪 (Vogalib®)：有助于限制呕吐。抗组胺药（Mercalm®、Nausicalm® 或 Nautamine®）：降低恶心风险。
疼痛消失了吗？无意识和非理性行为：在极少数情况下，晕船会导致抽搐，甚至出现非理性或暴力行为。这适用于在船上呆了很多天后无法应对海上痛苦的人。
哪里可以上船？
最好的地方建议与在船上一样，“戴头盔也有帮助，它给我们一种平静的感觉”，医生补充道。您可能还喜欢中间的部分来感受浮肿和波浪。
如何导出？穿得暖和些，在口袋里放一根香蕉（如果“重启”的话那就最糟糕了）或麦片棒，以避免在里面寻找食物，最重要的是不要停止午餐。手上几瓶格布水也不会没有作用。