ਸਦਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਲਾਡਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

Comment  Contrôler sa vessie dans un bus

ਮਸਾਨੇ ਦਾ ਖਾਲੀ ਹੋਣਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰਫਲੋ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਬਾਕਸ ਦੇਖੋ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲੈਡਰ ਵੀ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ © unsplash.com

ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਗੁਰਦਿਆਂ (ਯੂਰੋਲੀਥਿਆਸਿਸ), ਗੁਰਦੇ, ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਨਲ ਕੋਲਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਡਾ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬਲੈਡਰ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਿੱਟਾ. ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਫਟਣਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਫਟਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?
ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ © unsplash.com

ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਬੈਠਣਾ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੈ? ਬਲੈਡਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਧੂਰਾ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਮਿੱਕਚਰਾਈਸ਼ਨ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਡਰ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਥੇ ਪੁਰਾਣੀ ਧਾਰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਰੋਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪੇਰੀਨੀਅਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੇਗੇਲ ਕਸਰਤਾਂ, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਖੇਡਾਂ, ਖੰਘ, ਪੋਰਟ ਡਿਸਚਾਰਜ)।

ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ – ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5 ਅਤੇ 2 ਲੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ – ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਸਤੀੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।

ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪੌਦਾ?

ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪੌਦਾ?
ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ © unsplash.com

ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ: ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ, ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਪੀਲੇ ਨੈੱਟਲ, ਬਟਰਬਰ, ਘੋੜੇ ਦੀ ਟੇਲ, ਕ੍ਰੇਟੇਵਾ।

ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਨੇ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ। ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ। ਮਸਾਨੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ, ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪੌਦਾ? ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਗੋਲਡਨਰੋਡ ਅਤੇ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ? ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ: ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਹੈ। …
  • ਬਲੈਡਰ ਅਭਿਆਸ: ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ © unsplash.com

ਬਲੈਡਰ ਸਟੋਰੇਜ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਨੇ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਸਮਰੱਥਾ ਲਗਭਗ 300 ਤੋਂ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪਾਸ ਕਰੇਗਾ।

24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? ਆਮ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹਰ 24 ਘੰਟੇ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 2 ਲੀਟਰ) ਲਗਭਗ 1.5 ਲੀਟਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 200-250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-7 ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਬਲੈਡਰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ, ਚਿੜਚਿੜਾ, ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਬਲੈਡਰ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਡੀਟਰੂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਭਰਿਆ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ‘ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਅੰਗ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਬਲੈਡਰ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਚਿੱਤਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ © unsplash.com

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ. ਇਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤੀਬਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਇਟਿਸ, ਬਲੈਡਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੂਤਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ, ਮੀਟਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ, ਪੇਲਵਿਕ ਟਿਊਮਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ: ਸਿਸਟਾਈਟਸ. ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ: ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਇਟਿਸ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਲਾਗ: urethritis. ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ: ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੱਲ: ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੈਥੀਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਪ੍ਰਾਪੁਬਿਕ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਮਸਾਨੇ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਰਾਹੀਂ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖੀ ਗਈ ਛੋਟੀ ਟਿਊਬ, ਇੱਕ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਬੈਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ) ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਕੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ (ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਹੈ, ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼ (ਮਸਾਨੇ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ), ਦਰਦਨਾਕ ਬਲੈਡਰ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲੈਡਰ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੈਡਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ… ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

  • ਕੇਲਾ.
  • ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ.
  • ਬਲੂਬੈਰੀ.
  • ਤਰਬੂਜ.
  • ਨਾਰੀਅਲ.
  • ਐਸਪੈਰਾਗਸ.
  • ਪੱਤਾਗੋਭੀ.
  • ਖੀਰਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਲੱਛਣ

  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
  • ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਾਰਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਧਾਰਾ।
  • ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
  • ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
  • ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਮੀ.

ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਲਣ;
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਾਕੀਦ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ;
  • ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ;
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਧ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਹੱਲ

  • 1 – ਰਾਤ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ।
  • 2 – ਸੈਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ।
  • 3 – ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
  • 4 – ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ।
  • 5 – ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
  • 6 – ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨਨ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ? ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਓਵਰਫਲੋ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਓਵਰਫਲੋ ਨੂੰ ਮਸਾਨੇ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ।

ਕੀ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 7 ​​ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪੋਲੈਕਿਯੂਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਲਕੀਯੂਰੀਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਰਾਤ ਦਾ ਪੋਲਕੀਯੂਰੀਆ ਹੈ।

ਕੀ ਹਰ 3 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹਰ 3-4 ਘੰਟੇ, ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿਚ 0-1 ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? UTIs ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਪੌਲੀਯੂਰੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਹਰ ਘੰਟੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ, ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।