ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਬੈਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਵਸਤੂਆਂ। ਆਪਣੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਗੇਅਰ (ਰਜਾਈ, ਚਟਾਈ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਾਟਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਬੈਗ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?
Amazon.co.uk: ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬੈਗ।
ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬੈਗ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ Cdiscount, ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਈ-ਕਾਮਰਸ ਲੀਡਰ, ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਬੱਚਤ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਮਿਲੇਗੀ!
ਸਫਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? 0 – ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਾਂਡਰੀ, ਕੱਪੜੇ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਛੱਡ ਕੇ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। …
- ਬੈਗ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵੱਲ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਓ। …
- ਬਚੋ!
ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਭਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡਰਵੀਅਰ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਬੈਗ ਨੂੰ ਧੱਕ ਦੇਣਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬੈਗ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਦਿਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਛੱਡੋ। ਇਹ ਬੈਗ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੈਕਟ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ (ਜੈਕਟ, ਪੈਂਟ, ਸ਼ਾਰਟਸ…) ਜਾਂ ਬੈਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਬੈਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੱਦੀ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਆਸਰਾ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਇੱਕ ਟਾਰਚ, ਬਰਤਨ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 72h00 ਸਰਵਾਈਵਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਵਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ?
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ 2 ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਲਓ। ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਓ, ਹੋਰ ਨਹੀਂ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸੈਂਡਲ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅੱਡੀ। ਸੂਟਕੇਸ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸੂਟਕੇਸ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੂਟਕੇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਥਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਮੰਜ਼ਿਲ, ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਝੂਠੀ ਛੱਤ ਵਾਲਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।
ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈ ਜਾਵੇ? ਇਸ ਲਈ, ਹਲਕੇ ਵਸਤੂਆਂ (ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ, ਜੁਰਾਬਾਂ, ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ…) ਨੂੰ ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ (ਜੁੱਤੇ, ਲੈਪਟਾਪ…) ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਸਕਾਊਟ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਅਣਵਰਤੇ ਸਵਿਮਸੂਟ, ਆਦਿ)। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਕਾਊਟ ਕੈਂਪ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੈਂਪਸਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੰਦ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਤੂਰੇ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਮ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਗੋਡੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 90° ਕੋਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਗਹਿਣੇ ਬਾਲ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਵਿਸ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ? 1/ ਸਵਿਸ ਬਾਲ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਸਵਿਸ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਵਿਸ ਬਾਲ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ ਆਕਾਰ ਦਾ ਗੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ? ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਿਸ ਗੇਂਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: – 1.65 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ: ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਾਲ ਚੁਣੋ, 55 ਸੈ.ਮੀ. – 1.65 ਅਤੇ 1.85 ਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ: ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦ M, 65 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੁਣੋ। – 1.85 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦ L, 75 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੁਣੋ।
ਬੈਕਪੈਕ ‘ਤੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਕ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੈਕਪੈਕ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੈਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ? ਇੱਕ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਸਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇਸਨੂੰ ਬੈਕਪੈਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਵਸਤੂਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।